Wat moet je weten voor je je eerste anabole kuur koopt?

Veel mensen beginnen op aanraden van anderen met een anabolen kuur. Echter is het niet verstandig om hier zomaar mee te beginnen. Veel verstandiger is om eerst informatie in te winnen over wat je precies kunt bereiken met een eerste kuur en wat je wel en vooral niet moet doen.

anabole kuurtjes

Veel sporters die al langere tijd actief bezig zijn met bijvoorbeeld krachttraining merken enige stagnatie tijdens het trainen. Je spieren reageren dan niet meer zo goed op de trainingen die je uitvoert dan dat ze voorheen deden. Je boekt dan minder vooruitgang dan toen je net begon. Dit is ook wel logisch, aangezien je spieren wennen aan de trainingen en de mate waarin je ze belast. Hierdoor kunnen ze na een aantal jaar veel meer hebben en groeien ze ook minder snel. Het is vaak op dat punt dat mensen beginnen met een eerste kuur. Dit kan absoluut uitkomst bieden om weer meer te groeien. Echter is het niet verstandig hier zomaar in te stappen. De risico’s zijn dan veel groter dan de voordelen van een eerste kuur.

Het is dan ook aan te raden om van te voren al ene aantal jaren op een goede manier te trainen, waarbij je de juiste schema’s en de juiste technieken met elkaar combineert. Hierdoor ben je in staat meerdere spieren en spiergroepen aan te spreken, waardoor je weer meer gaat groeien.

Ook is het verstandig om eerst nog winst te boeken bij je voeding en de kwaliteit hiervan. Ook door middel van de juiste voeding kun je veel progressie boeken. Daarnaast krijg je op die manier de juiste brandstoffen binnen die je helpen zo goed mogelijk te trainen. Dit maakt dat je ook door middel van de juiste voeding groter kunt worden.

Als alle bovenstaande punten al goed op orde zijn, dan is het tijd om je eerste kuurtje te beginnen. Ook hiervoor geldt dat je de randvoorwaarden eerst goed op een rijtje moet hebben. Dit voorkomt teleurstelling achteraf en, belangrijker nog, nare bijwerkingen die niet meer verdwijnen. Want naast vele voordelen kent het gebruik van anabolen ook enkele nadelen.

Voor het anabolen kopen is het dan ook raadzaam om voor jezelf eerst een aantal doelen op te stellen die je wilt bereiken. Daarnaast kun je ook bij de verkoper van de anabolen om meer informatie vragen. Ook zijn de meeste verkopers kundig en bereidwillig genoeg om je te helpen bij je zoektocht naar de juiste anabolen die aansluiten bij jouw opgestelde doelen.

Als je dan uiteindelijk de juiste anabolen hebt gevonden is het belangrijk dat je niet gelijk met een te hoge dosering begint. Anabole steroïden bestaan namelijk uit een aantal chemische ingrediënten. Je lichaam is hier voor je eerste kuurtje totaal nog niet op voorbereid. Dit maakt dat je voorzichtig moet beginnen. Doordat je voorzichtig begint geef je je lichaam tijd om aan de anabolen te wennen. Daarnaast geef je jezelf tijd om eventuele bijwerkingen in een vroeg stadium te signaleren.

Ook is het aan te raden niet ineens keihard beginnen te trainen. Je kunt het beste gewoon de training uitvoeren zoals je dat voorheen deed. Ook dit kun je langzaam opbouwen, omdat je namelijk wel een groter uithoudingsvermogen krijgt van je eerste kuurtje. Ook voel je meer kracht, waardoor je zwaardere gewichten aan kunt. Om overbelasting te voorkomen moet je ook dit rustig aan opbouwen.

Nadat je eerste kuurtje er op zit, meestal een aantal weken, is het tijd voor de nakuur. Door middel van de nakuur zorg je er voor dat je lichaam zich weer langzaam herstelt. Daarnaast blijft het effect van je eerste kuurtje langer zichtbaar als je de juiste nakuur hebt gebruikt. Hierdoor is de effectiviteit van de kuur vele malen groter. Ook eventuele bijwerkingen kunnen weer verdwijnen tijdens de nakuur. Als je ineens abrupt stopt is de overgang te groot voor je lichaam en kunnen de bijwerkingen blijvend zijn.

Anabole steroïden, misbruik en verslaving

Steroïden worden misbruikt om goed eruit te zien, om snel spieren op te bouwen en om atletische prestaties te verbeteren. Maar gebruikers kunnen zodanig verslaafd raken aan steroïden, dat het moeilijk wordt om op eigen kracht ermee te stoppen.

gespierde bovenarmen

Verslaafd aan anabole steroïden

Anabole steroïden zijn medicijnen, voorgeschreven door geautoriseerde zorgverleners, die vaak worden misbruikt door mensen die goed in vorm willen eruitzien en voelen.

Hoewel je van steroïden niet echt “high” wordt, zoals typisch het geval is bij verslavende middelen, kunnen regelmatige gebruikers van deze stoffen het gevaar lopen om verslaafd te raken.

Als je steroïden gebruikt, kan je ook een vorm van tolerantie ontwikkelen voor deze stoffen en, wanneer je stopt met gebruiken, ontwenningsverschijnselen ervaren. Beide zijn tekenen van een verslaving.

De volgende zijn ook tekenen van een verslaving:

• Veel tijd en geld uitgeven aan het gebruik van steroïden
• Onverantwoordelijk gedrag thuis of op het werk
• Het gebruik doorzetten ondanks ernstige fysieke bijwerkingen (haaruitval, bijvoorbeeld)
• Vaak hardnekkige problemen krijgen met familie en vrienden
• Ernstige depressies ervaren als gevolg van de ontwenning

Steroïden innemen voor een langere periode verstoort de natuurlijke hormoonbalans in het lichaam. Bovendien kan iemand die verslaafd is aan steroïden, als hij stopt te gebruiken, zeer depressief worden of zelfs suïcidaal, vanwege hormonale onevenwichtigheden.

Degene die probeert te stoppen met het innemen van steroïden, zal hulp nodig hebben. Om een steroïden verslaving te behandelen, kunnen artsen medicijnen voorschrijven die een gezonde hormonale evenwicht kunnen herstellen en het depressief gedrag doen verminderen.

Wat zijn anabole steroïden?

Anabole steroïden zijn synthetische stoffen die testosteron namaken, het mannelijk geslachtshormoon. Hun volledige naam is eigenlijk “anabole-androgene steroïden”
“Anabole” verwijst naar de spieropbouwende effecten van de drug en “androgene” verwijst naar de vermannelijkende effecten.

Je hebt ook een andere type van steroïden, de corticosteroïden, die niet mogen worden verward met anabole steroïden. Corticosteroïden, zoals bijvoorbeeld prednison, worden vaak gebruikt om allergische reacties te behandelen. Deze steroïden hebben andere effecten dan anabole steroïden. Ze stimuleren niet de groei van spierweefsel en bootsen het mannelijk geslachtshormoon niet na.

Anabole steroïden zijn verkrijgbaar op recept en hebben belangrijke medische toepassingen. Artsen schrijven anabole steroïden voor de medische behandeling van een aantal aandoeningen, op opsomming volgens Anabolenkoning.net:

• Vertraagde puberteit
• Hormonale onevenwichtigheden bij mannen
• Spierverlies door ziekte
• Bepaalde vormen van bloedarmoede

Anabole steroïden zijn verkrijgbaar als pillen voor oraal gebruik, vloeibaar om te injecteren en als gel of crème om uitwending aan te brengen. Op straat worden anabole steroïden onder meer juice, stackers, hype en roids genoemd. Veel voorkomende merken van steroïden zijn, onder andere:

• Anadrol-50
• Oxandrin
• Winstrol
• Anavar
• Dianabol

Er zijn steroïden misbruikers die zelfs steroïden innemen die voor veterinair gebruik zijn bedoeld, zoals Equipoise (Boldenon), omdat deze stoffen meestal goedkoper en toegankelijker zijn, en ze leveren eigenlijk vergelijkbare resultaten.

Welke bijwerkingen kunnen vooral optreden bij gebruik van anabole steroïden?

Er zijn veel ernstige bijwerkingen geassocieerd met het misbruik van anabole steroïden. Steroïden kunnen de normale testosteron productie in het lichaam veranderen. Als er gestopt wordt met het innemen van steroïden, kunnen de meeste bijwerkingen worden gekeerd, maar sommige, zoals een donkere stem bij vrouwen, zijn vaak blijvend. Gegevens over de langetermijneffecten zijn meestal afkomstig van meldingen en niet van goed gecontroleerde epidemiologische studies op lange termijn, die betrouwbaarder zijn. Over het algemeen, de bijwerkingen van anabole steroïden die veel voorkomen zijn als volgt:

• Ernstige acne, vette huid en haren
• Haaruitval
• Leverziektes, zoals leverkanker en cysten
• Nierproblemen, ook nierfalen
• Hart- en vaatziektes, zoals hartaanvallen en beroertes
• Stemmingswisselingen, prikkelbaarheid, toegenomen agressie, depressie en zelfs zelfmoordneigingen
• Veranderingen van het cholesterolgehalte en andere bloedlipiden
• Hoge bloedruk
• Abnormale ontwikkeling van borstklieren bij mannen dat borstvorming veroorzaakt (gynaecomastie)
• Inkrimpen van testikels
• Azoöspermie (afwezigheid van zaadcellen in het sperma)
• Onregelmatige menstruatie bij vrouwen
• Onvruchtbaarheid
• Groei van gezichtshaar of overmatige lichaamsbeharing, zware stem bij vrouwen
• Groeistoornissen en onvoldoende hoogtegroei bij tieners
• Gevaar voor virale of bacteriële infecties door gebruik van niet steriele naalden bij injecties.

Wat wordt er gedaan om misbruik van anabole steroïden te bestrijden?

Er wordt via bewustwording en educatieve inspanningen gewerkt aan het voorkomen spierendat anabole steroïden worden misbruikt in scholen en andere gemeenschappen. De ATLAS (Adolescents Training and Learning to Avoid Steroids – Adolescenten training en scholing om steroïden te vermijden) en de programma’s van ATHENA (Athletes Targeting Healthy Exercise and Nutrition Alternatives – Gezond bewegen voor atleten en voeding alternatieven), gefinancierd door de NIDA en ondersteund door de Oregon Health & Science University, leren de atleten dat ze geen steroïden nodig hebben om sterke spieren te bouwen en hun prestaties te verbeteren, aldus Anabolenkoning.

Het zijn programma’s die krachtraining bieden en voeding alternatieven, een gezond gedrag stimuleren, de neiging verminderen tot het gebruik van steroïden en ook de deelname aan andere gevaarlijke gedragsvormen, zoals rijden onder invloed of marihuana en alcohol samen gebruiken, en zorgen voor een verbeterd zelfbeeld. Het Congres en de SAMHSA (Substance Abuse and Mental Health Services Administration – Administratie van drugsmisbruik en geestelijke gezondheidsdiensten) hebben hun goedkeuring gegeven aan dit model van preventieprogramma’s.

Anabole steroïden en misbruik, bijwerkingen en veiligheid

Wat zijn Anabole steroïden?

Androgene en anabole steroïden bevatten de endogene mannelijke geslachtshormonen testosteron en dihydrotestosteron (DHT) en andere stoffen die zich ook gedragen als deze geslachtshormonen.
Androgenen zorgen voor de ontwikkeling van mannelijke geslachtskenmerken, zoals baardgroei en zware stem, en van de mannelijke geslachtsdelen. Anabole steroïden stimuleren de groei van andere weefsels, vooral botten en spieren. Anabole steroïden verhogen ook de productie van rode bloedcellen.

Androgene en anabole steroïden worden gebruikt voor de medische behandeling van:

• Vertraagde puberteit bij adolescente jongens
• Hypogonadisme (te weinig geslachtshormonen) en impotentie bij mannen
• Borstkanker bij vrouwen
• Anemie
• Osteoporose
• Gewichtsverlies door HIV (human immunodeficiency virus – menselijk immunodeficiëntievirus)
• Endometriose
• Andere toestanden veroorzaakt door hormonale onevenwicht

Anabole steroïden kunnen geïnjecteerd worden, oraal ingenomen of uitwendig worden aangebracht. In verband met de mogelijke ernstige bijwerkingen en een hoog misbruikpotentieel zijn ze, in de Verenigde Staten, ingedeeld bij “Schedule III Controlled Substances” (schema III gereguleerde stoffen).

Zijn anabole steroïden in de sport verboden?

Er zijn atleten die waarschijnlijk misbruik maken van anabole steroïden om spieren op te bouwen, prestaties te verbeteren en uithoudingsvermogen te verhogen. Anabole middelen zijn te allen tijde verboden, zowel binnen als buiten competitieverband, in universitaire en professionele sporten. Ze verschijnen op de lijst van verboden middelen van de WADA (World Anti-Doping Agency) en de USADA (United States Anti-Doping Agency). Ook het IOC (Internationaal Olympisch Comité) en de NCAA (National Collegiate Athletic Association) verbieden het gebruik van anabole steroïden.

Met anabole steroïden, verstaan we alle synthetische derivaten van testosteron, zowel voor oraal gebruik als injecteerbaar. Voorbeelden hiervan zijn onder meer testosteron, methyltestosteron, danazol en oxandrolon. Anabole steroïden zijn middelen die prestaties verbeteren en zorgen voor een verhoging van de eiwitsynthese in spieren en ook van het gewicht zonder toename van de vetmassa.

Hoe uitgebreid is het gebruik van illegale anabole steroïden in de VS?

Het is zeer riskant om illegale anabole steroïden op straat te kopen en gebruiken. Illegale steroïden worden vaak op sportscholen verkocht, bij sportwedstrijden en via postorderbedrijven. Kopers lopen dan het risico dat de zonder recept gekochte steroïden vervalst of verontreinigd zijn. Steroïden kunnen ook illegaal uit een apotheek komen of gefabriceerd zijn in clandestiene laboratoria. Om anabole steroïden aan te duiden, worden vaak een aantal bijnamen gebruikt, zoals:

• Juice
• Candy
• Pumpers
• Andro
• Stackers

Misbruik van anabole steroïden vindt plaats in alle leeftijdsgroepen, maar statistieken hierover zijn moeilijk te kwantificeren omdat steroïden niet altijd meegenomen worden in onderzoeken naar druggebruik. Volgens gegevens van de NIDA (National Institute on Drug Abuse), zijn er wetenschappelijke bewijzen dat tussen één en zes procent van de atleten misbruik maken van anabole steroïden. “Monitoring the Future” (toezicht op de toekomst), een studie uit 2011 die door de NIDA werd gefinancierd, wees aan dat 0,5 procent van de mannelijke 8e-klassers (13-14 jaar), 0,9 procent van de 10e-klassers (15-16 jaar) en 1,3 procent van de 12e-klassers (17-18 jaar), in het jaar voor de enquête ten minste een keer hadden misbruik gemaakt van anabole steroïden. Voor wat de vrouwen betreft, zijn de percentages respectievelijk 0,5 procent, 0,7procent en 0,1 procent.

Over het algemeen kunnen drugstests in een laboratorium de aanwezigheid van anabole steroïden detecteren en atleten die op hoog niveau sporten worden regelmatig gecontroleerd op misbruik van een groot aantal stoffen, steroïden inbegrepen.

Steroïdale voedingssupplementen kunnen, in het lichaam, in testosteron worden omgezet of in andere androgene stoffen. Vrij verkrijgbare steroïdale voedingssupplementen waren vroeger zonder recept verkrijgbaar, maar zijn nu, na een wijziging van de Anabolic Steroid Control Act van 2004, illegaal geworden. Dehydroepiandrosterone (DHEA), ook een steroïdaal voedingssupplement is nog steeds legaal te koop. Toch, staat het op de lijst van verboden middelen van de USADA (U.S. Anti-Doping Agency) voor zowel binnen als buiten competitieverband.
Rapporten uit klinisch onderzoek tonen dat deze middelen niet effectief zijn of geen bewijs leveren dat ze prestaties bevorderend zijn.